Spinning

Spinning to zajęcia fitness, podczas których jeździsz na rowerze stacjonarnym podczas intensywnego treningu. Zajęcia odbywają się  pod wodzą instruktora, który prowadzi grupę przez różnorodne intensywne sesje jazdy, symulując różne tereny i tempo. To świetny sposób na poprawę kondycji, spalanie kalorii i wzmocnienie mięśni nóg.